四念處觀行問題解答28

問：今天大概坐到四十分鍾左右的時候，從腿部到腰部的位置一陣一陣的出現震動顫抖的狀況，一直維持到下坐的時候，震動的過程中有一點舒服的感覺，以前從沒出現過這種情況，這是怎麽回事？ 

答：這是由於心安靜下來以後，身體裡的氣脈運行順利了，氣機發動起來的現象。氣機最初往往都是從丹田處發起，於丹田向全身運行，運行的速度和路徑因人而異因時而異，因身體狀況而異。欲界定和色界初禪定的引發，都離不開身體氣機的發動，就是說禪定離不開色身的運轉活動，只有色身沒有障礙了，才能發起欲界定和色界定。 

將來色界的初禪定發起來的時候，同樣也是身體裡的氣脈運運而動，那股力量不是人爲的意念發起的，是身心靜到一定程度自然生起來的，只有煩惱和念頭生起來的時候，障礙就出現了，身體裡的氣機才會退下去，初禪就隨之消失了。因此初禪定不能離開磐腿打坐，大多數都是在打坐的時候發起的，活動中禪定持續的時間短，而且不容易保持。 

既然修定離不開身，那就離不開磐腿打坐。磐腿打坐是修定的基礎，後續的深定更離不開磐腿打坐，因爲磐腿能讓氣血集中和順利運行，身心都安穩，得定就快而穩固，再以坐中的禪定爲基礎，在色身的活動中才能生起禪定和保持禪定。如果不磐腿打坐，單單靠活動中修定，一是禪定不容易生起，二是生起以後不容易保持，三是不會有深禪定，四是觀行不容易。有人說修道不在腿，此言差矣，如果腿降伏不了，身就降伏不了，身降伏不了，心不可能真正而長久的安靜下來，禪定就不容易出現也不能保持長久也不能深入。歷代祖師和禪定學人的修行都証明了這點，諸佛菩薩和阿羅漢辟支佛們的修行過程都証明了這點。