見道後煩惱明顯減輕（2026-02-05）

如春：以前面對他人犯錯時，心裡總覺得事他人傷害了自已，而生出各種瞋恨心，弄得自己烈火焚心似的難受，也弄得對方很難受。但現在只是內心有點兒著急怕耽誤事，卻沒有抱怨、憤怒、責怪、瞋恨等反應。以前面對自己犯錯時，內心感覺受打擊，會很糾結、自責、失落。現在只是有點慚愧，沒有受打擊、沒面子之類的感受，轉而有種壞事變好事的樂觀心態。 

多少年來被瞋恨束縛，自己受苦遭罪還殃及他人，現在終於可以稍稍擺脫它的控制與傷害。中間不用任何的自我開導、安慰及其他各種心理建設，就是很本能、很自然地做到了，真是太不可思議了。 

現在聽力好像變靈敏了，以前只有夜深人靜時才能聽到遠處有動車經過的汽笛聲，和有節奏的隆隆聲，現在不管白天夜裡都聽得清清楚楚。只有非常專注思維時才聽不到什麼聲音。 聽近處的聲音常常覺得很刺耳。

點評：這是逐漸消除貪瞋癡煩惱的過程，說明前邊斷我見生出了空和無我的功德，面對自他過錯時，內心平和.、反應平淡了，沒有那麼深的執念，煩惱心所法減輕，善心所法增強。但面對自己的過錯的時候，自責是應該的，能自責和慚愧才能改正錯誤不再犯。