五陰十八界十二入，各種因緣聚合而有，因緣散，即消失，因此虛妄不實無我。此理要如何契會？意識想一想就能明白個大概，可是自己心裡清楚這不是真正的懂，知其然還不知其所以然，還需要繼續深深的確切的明了。這就需要在禪定中，把此理懸在腦海中，讓意根思量。意根的思量不粘境，有一定的高度，叫作高著眼看，也叫作深細參究。