鞭撻意根

忙碌一天睡意濃

忽覺痛癢眠中醒

手抓皮肉心煩躁

再臥枕邊睡不寧

無始劫來執身重

蚊咬包包也勞神

常被受覺所惱亂

放捨身心觀自在

——生如法師開示

（佚名編輯）