有人說每天堅持打坐幾個小時，就能證得初禪定了。這是不一定的，進入初禪定，不在於打坐時間有多久，而在於心能否捨欲界的貪欲。很多人即使能入定一年半載不吃不喝的，也不能入初禪定，因為欲界的貪心重，不能捨離欲界法。欲界的法，能捨離多少就捨離多少，捨的越多，禪定越深。 

初禪定與色界初禪天相應，心是初禪天人的心，才能有初禪定。既然要有色界天人的心，那麼心裡就不能有欲界的種種法，每天都努力捨離欲界的法，遠離欲界的法，心就會與色界天的境界相應了，這時候必然會有初禪定，初禪定不請自來。要想捨離欲界裡的法，就要思惟哪些法是屬於欲界裡的，欲界裡都有哪些法，如何捨離？