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日常
開示

2019年02月19日星期二 第1示 總1274示

如何念咒效果好

為了攝心得定,誦咒的時候音調一定要拉長低沉,音調不要上揚,不要鏇律太多,免得引起心裡情緒的波動,心念散亂,不容易靜止。定力不好,心念散亂,讀誦就不容易記住。讀誦之前,要把呼吸調整好,做幾次深呼吸,心念就能清淨下來,然後讀誦就能專心,定力好,記憶效果就好。

——生如法師開示

(佚名編輯)

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風動?幡動?還是你的心在動?

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