如春：上坐後不久，腦子裡傳來一陣清脆的哢嚓哢嚓的聲音，像腳踩在冰渣子上一樣。隨著這些哢嚓聲，腦袋結構好像在坍塌。同時看見胸腔仿彿變成了百合花樣的結構，又大又深，帶著舒適感。呼吸到達胸腔時就像進入了虛空裡一樣，轉眼間就不見了。結定印的雙掌中突然聚了一股氣漸漸變大，手掌也仿彿跟著變大了，雙掌像抱了個大氣球，被撐得滿滿的。我以為打坐就過了十幾分鐘，結果下坐一看過了一個鐘頭。

點評：這是氣脈通過頭部，打通頭骨出現的現象，因為骨頭比較硬，物質性的氣碰觸骨頭，就會出現哢嚓聲，又因為頭骨的聲音處離勝義根的耳根非常近，聽著聲音就很大。這是一股上行氣，從海底輪經過臍輪和心輪，再沖到頭部。經過心輪的時候，胸腔裡的氣變得很微細了，就像是氣化了一樣，使得胸腔變得很寬闊和深邃，外部呼吸來的粗重的氣息到這裡就氣化了，所以就感覺不到呼吸氣了。從此以後就會使得人的心胸開闊，心量很大，很有包容性。氣化後的微細的氣運行在胸腔裡，會使胸腔非常舒服。

手掌中的氣變大，說明通過禪定把原來凝聚的氣中的四大改變了，變得輕微了，就是氣化的現象，這也是道家鍊精化氣的原理。化氣後的氣四大微細，讓人有膨脹變大的感覺，使得手掌也變大，氣鼓鼓的。如果渾身都被氣化了，全身都會變大變高，感覺輕靈舒服，類似天人色身了。天人的色身就是由微細的四大構成的，沒有沉重感，輕靈能飛行，沒有疾病，具有香氣。人的身體修鍊到氣化了以後，就沒有病了，輕靈舒適，感覺高大。

如何才能化氣呢？通過禪定的不斷修鍊，斷除內心裡的情和貪欲，使得氣不外泄，內心變得寧靜，身隨心轉，身體裡的精氣神就會發生轉變，漸漸被提煉被氣化，變得精微，身體就改變了，也有了香氣。普通人的身體一般都有堵塞的現象，身體裡的氣是凝聚不流通的，所以有一股不好聞的氣味，都氣化了以後就沒有臭味，反而有香味了。