先改變意根的習慣，再走上修定的正軌

如果修得太急，意識違拗意根太嚴重，意根就會非常鬧心，非常不舒服，有時就要發脾氣，感覺很抑鬱，那麼意識就要放緩節奏，不要太強扭意根，選一個意根感興趣的法來沉浸其中，把意根的習慣改變，然後再走上修定的正軌。

——生如法師開示

（佚名編輯）