眾生無邊誓願度
煩惱無盡誓願斷
法門無量誓願學
佛道無上誓願成
四念處觀行的結果是斷我見，証得解脫果，斷除煩惱得解脫。每個人既然都有煩惱都有我見，就都是凡夫，那就需要斷我見，而斷我見要從四念處觀的觀呼吸開始。凡夫都是有我，有一切心，有一切煩惱的，所以才需要修行無我無煩惱。修行應該從基礎一點點起修，從觀呼吸開始起修，由淺入深，才能証得無我，才能心空無煩惱。
對於凡夫來說，不管什麽樣的空，你只要能空一點點，就相當不錯了，盡量去空吧，去捨吧，不怕頑空和斷滅空，因爲凡夫根本做不到頑空和斷滅空，所以盡量空，越空越好。把從前的所有知解全部忘掉，把心掏空，變成嬰兒，一點點的重新開始學起。從前學的知解都是葛藤，橫空隔在心中，上不上下不下的，堵得難受，現在都空掉，讓心裡干干淨淨的，再重新填上清淨法。從前所學消化不了的，有些會變成病，如果能空掉，病就好了，空不掉就繼續病著，或者自己想辦法下手治病，別人只能提供建議，治病的只能是自己。
理論接觸的越多，越難消化，都堵在心中，以至於葯變成了病。如果消化吸收能力不好，就要把一些比較深的理論清理掉，多實練操作一些容易消化吸收的法義，消化不了的理論再好，也應該暫時放一邊，從基礎的法義開始起修，不要好高騖遠。
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