三昧真火的功效

問：我近三個月小腹有一團火，行住坐臥都可以感受到，身體的一些慢性病有的已經康複，比如慢性咽炎、慢性腹瀉、頸椎病。另外一點，這火生起後婬欲就消失了，近兩個月都沒有沖動了，就算想色情的東西也升不起來。我現在很奇怪這火怎麽來的？在有這團火前我沒有學習過打坐，平時就偶爾觀想白骨以及不淨觀，也沒有完全按書上標準去觀想。我想問的是，僅僅通過不淨觀和白骨觀就可以生出三昧真火嗎？三昧真火真的能治療慢性病和克制婬欲、食欲（近3個月我還減肥瘦了快30斤，感覺餓也比較容易頂過去）嗎？我現在的狀況是真的生起了三昧真火還是僅僅是假火呢？

答：三昧真火和炁是道家用的名詞概念，但也適用我們佛家，因爲都是同樣的身體，用的是差不多相同的方法，那就是禪定，在身體上就會出現同樣的效果。只要心定下來，身體裡的氣脈不受阻礙，就會自動運行調理全身，這樣就起了治病的作用，同時氣脈運行到小腹丹田部位時，會引發道家所說的三昧真火，而火能燃燒脂肪，身體會變瘦。

氣在小腹部位聚集，能壓制妄念的生起，心變得清淨下來，精氣神充足，精足就不思婬，氣足就不思食，神足就不思睡，語言念頭都變少，不愛說話，不愛想襍事，心自然清淨。由此可知，婬欲心重一方面是因爲身體裡的精不足，食欲旺盛是因爲身體裡氣不足，睡眠重是因爲神不足，這三者的聚集靠禪定的修鍊，心意集中，氣脈發動，能量就足了，身體會出現很多變化。學佛人無論是大乘和小乘的修行，如果心清淨下來，引發禪定，必然會經歷此一階段，真修行的人，身心必轉變，之後才能見道。如果沒有經歷過這些現象，說明禪定沒有出現過，就不能見道。

通過修習不淨觀和白骨觀，可以引發禪定，這是以慧引定，定慧等持。打坐能引生禪定，而一心一意觀行，同樣能引生禪定，期間的效果因人而異。對於不淨觀和白骨觀沒有刻意按書本所教，而是通過自己揣摩就能修出成效，這說明前世就修習過，有一定的基礎，今世再修效果就明顯。而修不淨觀和白骨觀的結果，在身體上就是斷婬。這種修法對於斷我見是最直接快速的，堅持下去，還會有更大的益處。