禪定使得身體變輕靈

問：我讀地藏經的時候感覺身體很輕飄是為什麼？

答：這是禪定出現的狀況，心靜以後，氣血沒有阻礙，運行順暢，身體就會柔軟輕盈，像沒有骨頭一樣。修行還得趁年輕，身體素質好，稍微靜心氣血就活絡起來，禪定就出現了。另外，一個人的心地思想單純，沒有受到很多染污，就容易心靜得禪定。再加上有菩薩心行，有發心有擔當，樂於助人行菩薩道，這樣自身感得的福德和佛菩薩的加持力都起很大作用。有發心有擔當的人，成就以後會利益更多的眾生，所以背後佛菩薩的加持力非常大，自身修行就快速。
修行多年沒有進展的人，要時常檢查自己各方面的條件都缺少什麼，能彌補盡量彌補。如果是因為還沒有發菩提心，就要多思惟眾生苦，多思惟諸佛菩薩的恩德以及眾生的恩德，多懷感恩報恩的心，把心量放大，推己及人，發菩提心就不會那麼困難了。

禪定出現的時候，就會感覺心物分離，感知到物的不實，從而發現真相，證得真理。心物不分，心就會被物所蒙蔽，不能發現物的真相，愚癡不除。發現物的不實、不真稍微容易一些，發現心的不實、不真非常難。要想證得真理，離開禪定就無法可談。

雖然是下座不打坐了，但是心還是繼續延續定中的狀態，可見打坐的禪定能滋潤行走坐臥的活動定，讓心隨時安住定中不散亂。有個講法的人說，打坐的定沒有用，人的大部分時間都在活動中，打坐只一會功夫，一活動定就消失了。事實證明，這個人講的有多離譜，多沒有事實依據，自己不打坐，就反對所有人修定，對於修行什麼也不懂。