众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成
问：昨晚11.30开始在沙发上打坐，单盘，持颂心经后心静下来，开始观呼吸，慢慢进入似睡非睡状态。大约30分钟后身体感到舒适，轻飘飘的，慢慢开始身体振动而且越来越大……我控制不住了自己了，没有呼吸了，身体在摇晃，眼睛挣不开，心跳声加快要咽气了……心里知道但控制不住自己了……很恐惧，感觉自己要死了。说不出喊不出动不了，好不容易摔倒下来。过了很久才恢复平静。
答：最初修定的时候，心静以后，气脉运行的好，有可能会有气机发动的现象，这是打通全身脉络的好现象，能很好的调理身体。如果身体条件很不好，就不要一下子入定，要慢慢来，一点点的调理身体，免得很突然适应不了。
刚开始入定出定会不由自主，身体都被气机控制着，不太听自己调动，时间长了就会缓和许多，由自己控制说了算了。当身体气机发动的时候，只管放心，什么也不用管，心越空越好，越没事，只管放空自己，舍得空，敢于空，空了就没事了。
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