為什麼說睡眠是一種蓋障

識心如燈，心性如光，心體起用，燈光現前，照見諸法。睡眠時五識滅去，無有燈光，五塵六塵之法不得顯現。睡眠過後，五識現前，意識現前，光明出現，燈光照見六塵，此則是醒。所以說睡眠為黑暗，遮蓋自心光明，降伏睡眠，修除蓋障，禪定現前。

——生如法師開示

（佚名編輯）