如春：前天打坐完想試試睡禪，躺著躺著想睡覺，迷迷糊糊之間，感覺自已的心臟好像在呼吸，有氣排出去，好舒服。昨晚打坐時突然間眼前一片光明，心想現在是半夜怎麼會這麼光亮。這個念頭一起，光明立刻消失，是不是有些境界只能意根觸及，意識無法到達？

點評：氣脈通過後腦勝義根時，會減少色陰的遮障，使得閉眼也能見到光明。而心越清淨，禪定越好，氣脈越能無障礙地通過後腦乃至全身，眼前越覺光明。閉眼時，眼前越光明，說明色陰的遮障越小，氣血越通暢，禪定功夫越好。

福德提升了，世間法自然就放得開，禪定自然就會提升。功夫是修鍊出來的，也是心性開通的結果，修行不怕笨，就怕貪念重，就怕小聰明，不肯真用功。修行有多好，何必每天都抓著生滅變異不可靠的世間法，修行可以得到任何殊勝的世間法，包括名聲權勢地位財富等等，沒有一樣得不到的。而抓著世間法不但得不到殊勝的出世間法，連可憐的世間法都保不住，二者沒有可比性。為什麼許多人還是想不明白，對世間法貪執不捨呢？

如春：意根總是趨利避害，無始劫來的無明、煩惱習氣使意根認為，只要得到物質色法就是自我獲益，而失去就是損失慘重，自我利益受損。越追求世俗利益，消耗的福報越大，就越沒智慧，離道越遠。

海青：時間久了躺著打坐在某些情況下，呼吸會出現變化，我也不知道怎麼變。從口鼻呼吸變成腹式呼吸，全身暖洋洋的，有春暖花開的感覺。
ADA：原來是這樣呀，我不僅打坐時可以看到銀白、金色和紫色光。不打坐時只要閉眼幾秒鐘眼前就有光，和打坐時一樣亮。尤其晚上，關著燈的房間，我睜眼都能看到滿屋子的薄薄一層光，琉璃一樣，顯得光背後的一切家具之類都極其虛幻。20年開始出現的這種情況，一開始都還不習慣有點害怕而且睡不著，後來才慢慢習慣。不過光也是相吧 不能執著，沒明心見性都一樣是無明凡夫，重點還是要好好積累福德，修正心性，提升禪定功夫，之後才可能有真正的慧。
點評：你是心清淨，禪定好，氣脈運行也好，勝義根處遮障小，就能見到光明，不受黑暗限制。