了了問：弟子現在眼裡的色法世界在消融。碗還是碗，杯子還是杯子，但它們都在消融。以前最困擾弟子的觸塵，現在也在消融。弟子走路常常像走在棉花上一樣，怕腳抬高了，一腳踩下去落不到實處，因此有心空心跳的感覺。最嚴重時會出冷汗，汗毛倒立，心悸許久。弟子也不太明確怎麼講得清楚，整個底色是安靜不動的，所有的一切是一體的。另外特別怕吵，外面一個很小的聲音聽上去像打雷一樣，會因此生煩惱，更會心悸。弟子是以念佛為行持，就是一直默默地念下去。請師父開示。  

答：禪定出現了，心特別安靜了，就會害怕聲音，容易受到驚嚇。這個得給自己一個心理暗示，提醒自己遇到這種情況，要盡量空掉聲音，不要關注聲音，住在自己內心世界裡，只管觀行和念佛。另外可以在耳根處塞個耳塞，把聲音隔在耳根外邊，就不受聲音的驚嚇了。色法消融是內心對色法不太在意不太關注了，覺得無所謂了，逐漸空了，這是出現禪定以後的好現象。

對於身觸也不太在意不太關注了，空了，無所謂了，這也是禪定的功德。害怕這種空，出冷汗心悸等等，這是由於有禪定，氣脈通腿腳了，腿腳就沒有使力的感覺了，就像不是自己的腿腳走路，因此才害怕踏空，時間長習慣就好了。看來很多人都修得挺好啊，功夫都提升了，都上道了，都有希望了，估計至少有一半的人都出現實修境界了，身心都有所轉變了，這是可喜可賀的。