观呼吸时心沉静下来之后，睁着眼睛感觉眼前一抹黑，这是有初步禅定的好现象，由原来心攀缘六尘境，到心向内转不见尘境，又被色阴区宇所蒙蔽，眼前就是黑的。如果再继续深入禅定，即使闭眼也会感觉眼前是明亮的，但离突破色阴区宇还有很远的距离。