鞭挞意根

忙碌一天睡意浓

忽觉痛痒眠中醒

手抓皮肉心烦躁

再卧枕边睡不宁

无始劫来执身重

蚊咬包包也劳神

常被受觉所恼乱

放舍身心观自在

——生如法师开示

（佚名编辑）