有人说每天坚持打坐几个小时，就能证得初禅定了。这是不一定的，进入初禅定，不在于打坐时间有多久，而在于心能否舍欲界的贪欲。很多人即使能入定一年半载不吃不喝的，也不能入初禅定，因为欲界的贪心重，不能舍离欲界法。欲界的法，能舍离多少就舍离多少，舍的越多，禅定越深。 

初禅定与色界初禅天相应，心是初禅天人的心，才能有初禅定。既然要有色界天人的心，那么心里就不能有欲界的种种法，每天都努力舍离欲界的法，远离欲界的法，心就会与色界天的境界相应了，这时候必然会有初禅定，初禅定不请自来。要想舍离欲界里的法，就要思惟哪些法是属于欲界里的，欲界里都有哪些法，如何舍离？