问：我读地藏经的时候感觉身体很轻飘是为什么？

答：这是禅定出现的状况，心静以后，气血没有阻碍，运行顺畅，身体就会柔软轻盈，像没有骨头一样。修行还得趁年轻，身体素质好，稍微静心气血就活络起来，禅定就出现了。另外，一个人的心地思想单纯，没有受到很多染污，就容易心静得禅定。再加上有菩萨心行，有发心有担当，乐于助人行菩萨道，这样自身感得的福德和佛菩萨的加持力都起很大作用。有发心有担当的人，成就以后会利益更多的众生，所以背后佛菩萨的加持力非常大，自身修行就快速。
修行多年没有进展的人，要时常检查自己各方面的条件都缺少什么，能弥补尽量弥补。如果是因为还没有发菩提心，就要多思惟众生苦，多思惟诸佛菩萨的恩德以及众生的恩德，多怀感恩报恩的心，把心量放大，推己及人，发菩提心就不会那么困难了。

禅定出现的时候，就会感觉心物分离，感知到物的不实，从而发现真相，证得真理。心物不分，心就会被物所蒙蔽，不能发现物的真相，愚痴不除。发现物的不实、不真稍微容易一些，发现心的不实、不真非常难。要想证得真理，离开禅定就无法可谈。

虽然是下座不打坐了，但是心还是继续延续定中的状态，可见打坐的禅定能滋润行走坐卧的活动定，让心随时安住定中不散乱。有个讲法的人说，打坐的定没有用，人的大部分时间都在活动中，打坐只一会功夫，一活动定就消失了。事实证明，这个人讲的有多离谱，多没有事实依据，自己不打坐，就反对所有人修定，对于修行什么也不懂。