如果修得太急，意识违拗意根太严重，意根就会非常闹心，非常不舒服，有时就要发脾气，感觉很抑郁，那么意识就要放缓节奏，不要太强扭意根，选一个意根感兴趣的法来沉浸其中，把意根的习惯改变，然后再走上修定的正轨。