老牛白天站着走着吃草，晚上静下来卧着反刍，消化吸收营养，维持色身所需。

意识在五阴的活动中大量汲取各种知识，意根在静下来的时候，细细思量，以消化吸收。结果禅定和智慧增长，道业增进。真正用功，应该如此用功。不可满足于意识汲取的那些粗燥的理论知识，而不得营养其心，知识不养道，实修是正道理，实证才是道。