众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成

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日常开示

2021年05月13日    星期四     第2示 总第3393示

以静定为基础修动中定

动静结合的定比单纯静中定更容易出生智慧,因为能促使智慧出生的缘多,在外境的缘上容易顿悟。行住坐卧心都能处于定中,这样的定比较稳固,身口意行都能清净,受益比较多。在静坐观行功夫纯熟以后,要练习在身行活动中保持定力,观行更为专注。 

在静坐中观行很专注的时候,要试着慢慢的下坐,在地上经行、走路、散步、或快或慢,这时候再反观自己的心念还能不能缘在呼吸上,不被周围的尘境所转。但如果没有静中定作为起修的基础,身口意活动中很难有禅定,如果在活动中心念也不被尘境转过去,说明定力增加了。活动当中的定力是非常重要的,比静坐中的定力还要牢固,用的时候比较多,悟道的机会多。如果活动时心不散乱能保持观行的定力,说明观呼吸的功夫就相当成熟了,行走坐卧的功夫连成一片了。

——生如法师开示
(佚名编辑)
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为什么禅定中的观行能出生智慧得解脱?

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