众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成
如春：今早一上坐就感觉整个身体都僵住了，像个铁箱子似的，只剩呼吸在那中间的通道里来回穿梭着。晚上下坐后把发麻的脚放松，找个很放松的方式躺好，然后跟自己对话：意根您老人家觉得呼吸是什么，身体是什么？脑子里跳出一句话：什么也不是，什么也没有。
接着开始观呼吸，观着观着好像有点犯困，半睡半醒的状态，慢慢的感觉这房间越来越高，越来越大，整个人仿佛置身于一个非常空旷的空间里。慢慢地又感觉自己的身体一点点一层层地消失了，慢慢地又感觉看见自己飘到楼下花园里，没有身体，身体好像是影子，又好像完全没有东西，像虚空又好像隐身术似的。不知道该怎么描述，这轻飘飘的感觉还是挺明显的。
点评：这主要是禅定境界，是气脉在身体里运行的表现。只有禅定也不会出现这些现象，还参杂着观行智慧，定慧结合互相增进，才出现这些境界。境界中也显示出了心的认知智慧，境界代表了心，心怎样认知，就出现怎样的境界。心越来越空了，身也越来越空了，心认为身是空的，就出现了这些境界。心能转万物，也能转身，执身身就有，空身身就无，有与无，在于心的观念。
境界显示你目前身空了，差不多是初果向了，离初果不远了。
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