众生无边誓愿度
烦恼无尽誓愿断
法门无量誓愿学
佛道无上誓愿成

LOGO

日常开示

2026年04月10日     星期五    第1示 总第4676示

初浅的念佛三昧

如春:看完意根训练篇,我就尝试用专注念佛方法。盘腿坐好,边转念珠边念佛号,眼睛也看着转动的念珠,耳朵听着自己的念佛声,意识守着这里不起杂念,很专注。大概念有40多分钟,念完后感觉脑子里嗡嗡响。

不久后就去静坐,上坐没多久就听到自己念佛声、心跳声与脉动声交织在一起,非常清晰有力,有节奏,感觉在脑海深处响起,这声音仿佛形成了一个单独的空间,将其它信息全部屏蔽,持续了有半个多小时。后面感觉意识开始介入,这声音就没有了。请问一下师父:这是不是意根在念佛?这种用功的方法对吗?后来我想用这种方法继续用功,却又找不回这种状态,不知道什么原因。

点评:如果是纯粹念佛专注念佛,就要都摄六根。所谓的都摄六根,是意根念佛,其它五根不动。而你手动身根动,眼根也在动,耳根也在动,五根一动,意根必会去关照,分散注意力。这需要极大的精力保持住意根的专注,非常不容易,所以禅定层次不深,后来找不回那种状态。但是禅定还是不错的,有初步的念佛三昧出现,只是三昧境界不深入持久,舍弃五根以后念佛三昧境界就会加深牢固了。

如春:我错解了,以为是六识集中精力做一件事,以带领意根一起加入,我再调整一下。

——生如法师开示
(佚名编辑)
上一篇上一篇

身空的粗浅体验

下一篇 下一篇

正确的止观修行方法