如春：以前面对他人犯错时，心里总觉得事他人伤害了自已，而生出各种嗔恨心，弄得自己烈火焚心似的难受，也弄得对方很难受。但现在只是内心有点儿着急怕耽误事，却没有抱怨、愤怒、责怪、嗔恨等反应。以前面对自己犯错时，内心感觉受打击，会很纠结、自责、失落。现在只是有点惭愧，没有受打击、没面子之类的感受，转而有种坏事变好事的乐观心态。 

多少年来被嗔恨束缚，自己受苦遭罪还殃及他人，现在终于可以稍稍摆脱它的控制与伤害。中间不用任何的自我开导、安慰及其他各种心理建设，就是很本能、很自然地做到了，真是太不可思议了。 

现在听力好像变灵敏了，以前只有夜深人静时才能听到远处有动车经过的汽笛声，和有节奏的隆隆声，现在不管白天夜里都听得清清楚楚。只有非常专注思维时才听不到什么声音。 听近处的声音常常觉得很刺耳。

点评：这是逐渐消除贪嗔痴烦恼的过程，说明前边断我见生出了空和无我的功德，面对自他过错时，内心平和.、反应平淡了，没有那么深的执念，烦恼心所法减轻，善心所法增强。但面对自己的过错的时候，自责是应该的，能自责和惭愧才能改正错误不再犯。